一只眼睛一看见光就疼怎么办

一只眼睛一看见光就疼可能是由结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼或视神经炎等疾病引起，可通过避光休息、冷敷、药物治疗、激光治疗或手术等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

1、避光休息

减少强光刺激是缓解畏光症状的基础措施。选择遮光窗帘或佩戴防紫外线墨镜，避免长时间使用电子屏幕。保持环境光线柔和，单眼疼痛期间建议闭眼休息，避免揉搓患眼。若因熬夜或疲劳诱发症状，需保证充足睡眠。

2、冷敷处理

用冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次10分钟可减轻炎症反应导致的疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，每日重复进行2次。冷敷能收缩血管缓解充血，尤其适用于过敏性结膜炎或轻微角膜擦伤的情况。

3、药物治疗

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性角膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶；虹膜睫状体炎可能需要双氯芬酸钠滴眼液和复方托吡卡胺滴眼液散瞳。青光眼急性发作需用布林佐胺滴眼液降低眼压，所有药物均须严格按疗程使用。

4、激光治疗

青光眼进展期可考虑选择性激光小梁成形术改善房水循环，闭角型青光眼需行激光虹膜周边切除术。激光治疗具有创伤小、恢复快的优势，术后仍需配合药物控制眼压，定期复查视野及视神经变化。

5、手术治疗

顽固性青光眼可行小梁切除术或Express引流钉植入术，严重角膜溃疡可能需板层角膜移植。术后需预防感染，使用普拉洛芬滴眼液减轻炎症反应，避免剧烈运动或碰撞术眼，定期监测视力恢复情况。

日常需注意眼部卫生，避免共用毛巾或化妆品。强光环境下建议佩戴偏光镜，控制每日用眼时间不超过6小时。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激饮食。若出现视力骤降、头痛呕吐等症状须立即急诊处理。糖尿病患者需严格控糖，高血压患者应维持血压稳定以降低眼底病变风险。