失眠看中医好还是看西医好

失眠看中医还是西医好需结合具体情况决定，中医适合慢性调理与体质改善，西医适合急性症状控制与器质性疾病治疗。

中医治疗失眠注重整体调节与辨证论治，通过中药汤剂如酸枣仁汤、天王补心丹等调整脏腑功能，配合针灸百会穴、神门穴等疏通经络，还能根据体质推荐药膳食疗如百合莲子粥辅助安神，其优势在于副作用较小且注重长期体质改善，但对急性严重失眠起效较慢。西医治疗失眠侧重症状快速控制与病理干预，使用苯二氮䓬类药物如艾司唑仑片、非苯二氮䓬类药物如唑吡坦片调节神经递质，配合认知行为疗法纠正睡眠误区，必要时通过多导睡眠监测排查呼吸暂停等器质性问题，其优势在于起效迅速且针对明确病因，但长期用药可能存在依赖风险。中医治疗可能因个体辨证差异导致效果不稳定，西医治疗则可能引发头晕、嗜睡等药物副作用。

失眠患者可先通过西医检查排除器质性疾病，若为慢性失眠或伴有体质问题可结合中医调理，日常保持规律作息、避免睡前使用电子产品、营造黑暗安静的睡眠环境有助于改善睡眠质量，若症状持续须及时就医。