博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肾结石怎么预防

27331次浏览

很多上班族在工作的时候由于工作太多,常常会忽略喝水,还有一部分是不喜欢喝水,只有到渴了的时候才会想起喝水,其实这样就会导致肾结石的发生,肾结石的预防其实很简单,一是要多喝水,二是要多吃一些膳食纤维。

肾结石的预防方法:

(1)保证充分饮水,尤其是夏季和夜间,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。最好饮用含矿物质少的磁化水,保证每日饮水量超过2500ml,以稀释尿液,减少晶体沉淀,冲洗尿路和排出微小结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

(2)控制饮食:饮食成分应根据结石·种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石,应避免服食高草酸食物,如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、巧克力等;以及含钙高的食物,如牛奶、奶酪等。

对特发性高钙尿应:限制钙摄入,以减少钙含量。如因低钙饮食致尿草酸排泄增加而形成结石者,不宜低钙饮食。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃低嘌呤饮食,避免进食动物内脏、粗粮及豆类食物。

(3)积极治疗引发肾结石的疾病,如摘除甲状腺腺瘤,控制肾盂感染及解除尿路梗阻等。对高钙尿者,可口服双氢克尿噻25—50mg,每日2次,以增加肾小管对钙量吸收而减少尿钙排泄。对高尿酸者,可口服别嘌呤醇lOOmg,每日2次,以控制血尿酸的增高.

(4)建议容易患上肾结石的人应该多喝一些柠檬水,常喝含柠檬汁的饮料能预防肾结石。已有研究发现,平时经常饮用柠檬水有利于在尿液中产生柠檬酸盐,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结石。

专家建议:尤其是长期做办公室的人,在天气好的时候出去运动运动,出出汗,这不仅可以排出身体的毒素,还能对肾结石进行有效的预防,另外就是在吃饭上要多吃一些清淡的食物,不要吃的太咸,对人们的健康是很有好处的,更能减少肾结石的发生。

相关推荐

01:22
肾结石患者可以吃结石通片吗
肾结石患者是否可以吃结石通片还需根据具体情况进行判断,如果结石的面积较小,则可以吃,如果结石面积较大,则不可以吃。若身体出现不适,建议及时就医,以免影响身体健康。1.可以:如果肾结石患者结石面积较小,则可以吃此药物进行治疗,此药物具有清热利湿、通淋排石等功效,能够促进肾结石自行排出。同时还可以使用肾石通颗粒、尿石通丸、排石颗粒等排石药物进行治疗。2.不可以:如果肾结石患者病情较严重,结石面积较大,则一般不可以吃结石通片,因为此药物不能起到排出结石的效果,还需在医生的指导下通过开放肾切开取石术、体外冲击波碎石等手术进行治疗。在使用药物时需在医生的指导下进行使用,不可擅自使用药物以及更改药物的用法用量,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。平时还需增加饮水量,有利于小结石的排出,平时还可以适度运动,例如慢跑、散步、打太极拳等,能够有效提高身体抵抗力,促进身体恢复。
双肾结石严重的危害是什么
吃完紧急避孕药后能够按时来月经算是成功。紧急避孕药是高孕激素类的避孕药,激素含量高于普通避孕药。当女性同房后24小时内不注意避孕,应该及时在同房后72小时内口服紧急避孕药物,以降低意外怀孕的可能性。但是女性吃完紧急避孕药后,应该注意密切观察月经期的变化。如果当月月经能够按时来临,一般可以排除意外怀孕的可能性。如果女性当月的月经没有按时来临,应该尽快去医院做HCG检查。如果尿HCG阴性或是血HCG的数值低于5iu/l,可排除意外怀孕的可能。此外,大多数的女性吃完紧急避孕药后的一周之内会出现撤退性出血的情况,少数女性还会伴随短暂性月经推迟的现象,这是正常的情况,不用过于担心。对于不打算受孕的女性,同房时应该选择短效避孕药或用安全套来避孕,这种方法效果比较好,避孕率也比较高。
语音时长 01:28

2022-08-01

17233次收听

肾结石应该注意些什么
对于肾结石患者应该从几个方面需要注意饮水、饮食,另外当知道自己有肾结石的时候,就需要定期复查,要观察肾结石的变化情况,如果肾结石已经做了手术,术后也是应该定期复查的,因为肾结石是可以复发的。肾结石目前没有太好的预防方法,所以在平时当中需要注意饮食和饮水。对肾结石出现或者复发的这种影响,平常要求多喝水,通过多喝水产生那个比较多的尿量,这样不至于造成尿的浓缩而产生结石,饮食针对结石的成分指导具体的饮食方案。
语音时长 01:11

2021-01-15

96858次收听

怀孕期间发现肾结石怎么办
怀孕期间发现肾结石,对于没有任何症状的静止期肾结石可不用做任何治疗处理。由于母体肾结石对胎儿的生长发育没有任何的不良影响,并且无症状的肾结石对母体的健康状况也不会造成一定的伤害,可以通过增加饮水、适度散步活动就可以。不能盲目服用排石药物,由于盲目用药有可能导致胚胎、胎儿发育异常。或者导致胎儿流产、早产的,尽量不建议碎石,或者是通过手术的方式处理结石。由于相关治疗操作有可能影响胎儿正常生长发育,可以观察,等待孩子足月分娩后,再结合超声检查,根据情况制定适宜的结石治疗处理方案。一旦是孕期结石嵌顿导致肾积水等症状,需要妇产科和泌尿外科会诊处理,必要时安装双极管,暂时改善因为肾积水导致的梗阻症状。
语音时长 01:28

2021-01-15

91942次收听

警惕肾结石的危害
肾结石会带给患者多种危害,主要表现为尿路梗阻引起的排尿困难、腰腹部疼痛(重者多伴有同侧腹股沟和会阴部放射痛)、血尿、尿路感染和败血症及尿毒症等,严重者可危及生命,应做到早发现、早治疗,以提高患者的生活质量。
肾结石会不会遗传
肾结石为泌尿系统常见病,多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。那么,肾结石会不会遗传呢?
主要的诱发出现肾结石的因素
肾科疾病在生活中很多发,肾结石就是属于其中之一。及时的了解到引起肾结石的病因才能够帮助治疗。接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的肾结石的知识吧。1、蛋白质的摄取量,与肾结石的发生有直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄,形成高尿钙;此外,高蛋白饮食通常都富含嘌呤,从而增加尿酸肾结
缺钙、喝水少 易导致肾结石
一项新的研究显示,饮食中摄取钙质较少,但盐分高,又少喝水的老年妇女,患肾结石的风险较高...
02:10
肾结石能吃什么食物
肾结石患者可以多吃一些豆制品,但是动物蛋白要尽量少吃一些。对于肾结石要找到结石发病的原因,是含钙高还是含草酸高还是尿酸盐还是胱氨酸,知道结构以后,要避免引起这些因素的一些食物。比如菠菜、甘南、西芹含的草酸盐就比较多,还有维生素C能够促进草酸的生产,因此含量维生素C多的食物我们要少吃。含钙多的食物可能容易导致结石,要减少钙的摄入,对正常钙含量的推荐每天人需要的是1到1.2克。
肾结石怎么治疗
首先应对症治疗。如绞痛发作时用止痛药物。若发现合并感染或梗阻,应根据具体情况先行控制感染,必要时行输尿管插管或肾盂造瘘,保证尿液引流通畅,以利控制感染,防止肾功能损害。同时积极寻找病因,按照不同成分和病因制定治疗和预防方案,从根本上解决问题,尽量防止结石复发。调整饮食饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者,应避免高草酸饮食,限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食,控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食,避免吃动物内脏,少食鱼和咖啡等。
语音时长 01:38

2019-12-18

59595次收听

02:12
肾结石术后注意事项
肾结石手术后的注意事项根据手术的方式不同稍有区别,共同点为增加饮水量,避免感染出血等。一、体外碎石术后建议患者增加活动量,增加喝水量,另外根据患者感染和出血情况,对症给抗炎和止血的药物。体外碎石尤其注意腹损伤的问题,如果患者出现高热,剧烈的腰痛,需要及时到医院就诊。二、输尿管镜和输尿管软镜术后体内会放置支架管,支架管在体内留置会导致患者的活动后血尿,建议患者适度活动,增加活动量会引起明显的出血。三、经皮肾镜术后三天要求患者严格卧床,等碎石排出后嘱咐患者增加饮水,并观察肾脏尿管和引流管情况,防止出血引起的继发并发症。
排肾结石最好的方法
排肾结石需要各个方面一起调理,可以用药物治疗,另外平时的饮食习惯一定要调理好,要避免高草酸的食物,患病期间要多喝水,还要配合着一些跳跃运动,这样可以有效的排除结石,但是要注意如果调理后,结石还存在,或者是结石的部位有异常,要进行手术治疗,手术后要避免细菌感染。
肾结石的症状
肾结石的症状和结石的大小、位置、是否引起肾积水、感染等有一定的关系。如果是肾脏内比较小的结石,比如5毫米左右的小结石,这种情况下,多数患者都没有任何不适症状,也不会对身体造成明显的危害。患者多数是在体检时通过彩超检查才被发现的。对这种小结石可以通过多喝水、勤排尿、多运动、配合排石颗粒、排石冲剂等药物,促进结石排出体外。如果结石比较大,堵塞了肾盂,引起了肾积水,患者会伴有腰部酸胀、疼痛感,部分患者会伴有血尿的症状。如果结石伴发了感染,患者往往会伴有腰部明显的疼痛,寒战高热,甚至会出现脓尿的症状。如果出现了以上症状,需要及时的去医院通过彩超、CT等检查,了解结石的具体情况之后,结合患者的结石大小、位置等情况来进行处理。患有肾结石的患者,平时需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物,多喝水、勤排尿。
语音时长 01:25

2019-10-14

52275次收听

01:16
肾结石的症状是什么
肾结石的症状一般表现为患者肾区疼痛,排尿不舒服。肾结石出现肾绞痛以后出现疼痛,有些结石绞痛的症状不明显,表现出隐痛或没有发生疼痛,有时候也容易漏诊。还有可能石头在肾脏里摩擦发生的血尿或继发的感染,患者会感觉排尿不舒服,尿频、尿痛、尿急、尿血。
01:42
什么程度的肾结石需要手术治疗
肾结石手术治疗跟它的硬度有一定的关系,主要是根据它的大小,对于大于两公分的结石,我们需要做打孔经皮肾镜的微创的手术治疗,对于两公分以内的结石,体外碎石做不了的手术,做不掉的这样的结石,可以采用输尿管软镜的手术治疗。