哪些人群不宜吃山杧果
山杧果一般指芒果，对芒果过敏的人群、血糖控制不佳的人群、胃肠功能不佳的人群、肾功能不全的人群以及婴幼儿等特殊人群不宜吃芒果。
一、芒果过敏
对芒果过敏的人群不宜食用芒果。芒果中含有漆酚、醛酸等致敏物质，可能引发过敏反应。过敏症状通常表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹，严重时可能出现喉头水肿、呼吸困难等。建议此类人群避免接触芒果及含有芒果成分的食品。若误食后出现轻微过敏症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物缓解症状。日常饮食中需仔细阅读食品标签，防止摄入隐藏的芒果成分。
二、血糖控制不佳
血糖控制不佳的人群不宜大量食用芒果。芒果含糖量较高，升糖指数属于中等水平，过量摄入可能导致血糖快速上升。糖尿病患者或糖耐量异常者若血糖未得到有效控制，食用芒果后易加重血糖波动。建议这类人群在血糖稳定前提下，于两餐之间少量食用芒果，并相应减少主食摄入量。同时需定期监测血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片或阿卡波糖片等降糖药物，配合饮食控制和适当运动。
三、胃肠功能不佳
胃肠功能不佳的人群需谨慎食用芒果。芒果性偏寒凉，且含有较多膳食纤维和果酸，过量食用可能刺激胃肠黏膜，加重消化不良、胃胀或腹泻等症状。慢性胃炎、胃溃疡或肠易激综合征患者尤其应注意食用量和食用时机，避免空腹食用。日常可选择成熟度高的芒果，少量进食。若出现胃肠不适，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散或奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解症状，同时保持饮食清淡易消化。
四、肾功能不全
肾功能不全的人群不宜过多食用芒果。芒果富含钾元素，肾功能受损时钾离子排泄障碍，过量摄入可能导致高钾血症，引发肌肉无力、心律失常等严重并发症。此类患者需严格限制高钾食物摄入，饮食应以低钾、优质低蛋白为主。建议在医生或营养师指导下制定个体化食谱，必要时遵医嘱使用呋塞米片、碳酸司维拉姆片或复方α-酮酸片等药物控制电解质平衡和延缓肾病进展。
五、婴幼儿
婴幼儿等特殊人群需谨慎食用芒果。婴幼儿消化系统发育不完善，芒果中的致敏成分和粗纤维可能增加过敏风险或引起消化不良。家长首次给婴幼儿添加芒果辅食时，应从极少量开始，观察有无皮疹、腹泻等不良反应。建议将芒果制成泥状，避免整块喂食以防呛噎。若家族有过敏史，应推迟添加时间。一旦出现过敏症状，家长需立即停止喂食并及时就医，遵医嘱使用适合婴幼儿的抗过敏药物如氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。
日常饮食中应注意食物多样性，适量摄入各类水果蔬菜以保证营养均衡。对于特殊人群，选择食物前可咨询医生或营养师的意见，根据自身健康状况调整饮食结构。保持规律作息和适度运动有助于增强体质，若食用某种食物后出现明显不适，应及时停止并寻求专业医疗帮助。
