经常用嘴呼吸的危害

经常用嘴呼吸，会刺激上颌，造成牙齿排列异常和龅牙的问题。另外，也会使身体形成发力惯性，容易导致软组织形态异常和颌骨发育异常。长时间用嘴呼吸，也会削弱人体对病菌抵抗力，易出现呼吸道感染疾病。

对于患有鼻部疾病和呼吸道疾病的患者来说，最痛苦的莫过于病情发作时，会长时间出现鼻塞流涕和打鼾的情况，而鼻腔被分泌物堵住不通气时，就只能用嘴呼吸。那经常用嘴呼吸的危害有哪些呢？
　　一、经常用嘴呼吸对五官的危害
　　1.牙齿排列异常
　　儿童相较于成人来说，呼吸频率会更快，每分钟可达20-30次，所以如果用嘴呼吸，可能每天要呼吸3-4万次。这些频繁而稳定的呼吸气流，会持续性的刺激到上颌，最终就可能使颚部纵向发育过度，而横向又发育不足。当上压汞出现狭窄问题后，牙齿就会排列不齐，还会有龅牙产生。
　　2.软组织形态异常
　　长期张嘴呼吸，会让上下唇没办法长时间闭合。久而久之会形成身体惯性，让嘴唇自身也觉得没必要闭合，就会自动发育成嘴唇外翻、人中短翘等变化。
　　3.颌骨发育异常
　　为了维持张口呼吸的状态，肌肉都会进行发力调整，日积月累下，颌骨会适应这种新鲜发力模式，最后就可能导致“长面型”的特殊骨骼形态。
　　二、经常用嘴呼吸对机体的危害
　　1.对病菌抵抗力减弱
　　长时间用嘴呼吸后，会对咳嗽反射不敏感，这样气管内存在有炎症的分泌物也不能及时排出。不仅会导致炎性感染长期存在，对病菌抵抗力也会减弱。
　　2.易诱发呼吸道疾病
　　鼻腔的存在，不仅可保证正常呼吸，在呼吸时，经过鼻腔过滤处理，也能阻碍一部分细菌杂质直接进入呼吸道。但如果用嘴呼吸，存在灰尘、病菌的低温空气会直接进入身体，造成呼吸道疾病发生。