我脸上长了好多小疙瘩
脸上长小疙瘩可能与多种皮肤问题有关，主要包括痤疮、毛囊炎、粟丘疹、扁平疣以及脂溢性角化病。这些情况的成因和处理方式各不相同，建议根据具体情况在医生指导下进行针对性处理。
一、痤疮
痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，常表现为粉刺、炎性丘疹或脓疱。其发生主要与雄激素水平升高、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常以及痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。日常应注意面部清洁，避免使用过于油腻的护肤品。治疗方面，可在医生指导下使用外用药物，如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。对于中重度痤疮，医生可能会建议口服异维A酸软胶囊或多西环素片等药物进行系统治疗。
二、毛囊炎
毛囊炎是毛囊的细菌或真菌感染，表现为以毛囊为中心的红色丘疹或脓疱。细菌性毛囊炎常见由金黄色葡萄球菌引起，而马拉色菌毛囊炎则与真菌感染有关。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和挤压很重要。治疗需明确病原体，细菌感染可遵医嘱外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，真菌感染则可能使用酮康唑乳膏。严重或反复发作的毛囊炎可能需要口服抗生素如头孢呋辛酯片或抗真菌药物伊曲康唑胶囊。
三、粟丘疹
粟丘疹是表皮或附属器上皮增生所致的微小表皮囊肿，表现为针头至粟粒大小的黄白色坚实丘疹。其形成与皮肤微小创伤、过度日晒或某些皮肤病愈后有关，并非真正的“脂肪粒”。粟丘疹通常无自觉症状，不影响健康，有时可自行消退。若出于美容考虑需去除，应前往正规医疗机构，由专业人员进行无菌针挑除或激光治疗，切勿自行处理以免引起感染或留下疤痕。
四、扁平疣
扁平疣是人乳头瘤病毒感染引起的皮肤赘生物，表现为肤色或淡褐色的扁平丘疹，表面光滑，可沿抓痕呈线状排列。具有传染性，可通过直接或间接接触传播。避免搔抓是防止自身接种扩散的关键。治疗目的在于破坏疣体、清除病毒，方法包括冷冻治疗、激光治疗等物理手段，也可在医生指导下外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或干扰素α2b凝胶等药物进行免疫调节或抗病毒治疗。
五、脂溢性角化病
脂溢性角化病是一种常见的良性皮肤肿瘤，俗称“老年斑”，但并非老年人专属。皮损为淡褐色至黑色的扁平丘疹或斑块，表面粗糙，可有油腻性鳞屑。其发生与日晒、遗传等因素有关，通常不痛不痒，恶变概率极低。一般无须治疗，若因影响美观或发生瘙痒、破溃等变化，可考虑通过冷冻、激光或手术切除等方式去除。日常需注意防晒，以延缓皮肤光老化进程。
脸上出现小疙瘩时，首先应观察其形态、分布及有无伴随症状如瘙痒、疼痛。日常护理中，需坚持温和清洁，使用适合自身肤质的护肤品，避免过度去角质或使用刺激性产品。饮食宜清淡，减少高糖、高脂及辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足睡眠，管理好情绪压力，这些对维持皮肤健康状态均有帮助。最重要的是，不要随意挤压或自行用药，若皮疹持续不退、增多或伴有其他不适，应及时前往皮肤科就诊，由专业医生明确诊断并制定个体化的治疗方案。
