雄性激素过低会对男性造成什么影响

雄性激素过低可能对男性造成性功能障碍、体脂率升高、肌肉量减少、情绪波动和骨质疏松等影响。雄性激素主要由睾丸分泌，对维持男性第二性征和生理功能具有重要作用。

1、性功能障碍

雄性激素水平下降可能导致性欲减退、勃起功能障碍或射精障碍。这与睾丸间质细胞功能减退或下丘脑-垂体调节异常有关。伴随症状包括晨勃减少、性生活满意度下降。治疗需检测血清睾酮水平，必要时采用十一酸睾酮软胶囊等药物补充。

2、体脂率升高

低睾酮状态会降低基础代谢率，促进内脏脂肪堆积，尤其易出现腹部肥胖。这与雄激素受体信号通路减弱相关，可能伴随胰岛素抵抗。建议通过抗阻训练结合饮食控制改善，严重者可考虑睾酮替代治疗。

3、肌肉量减少

睾酮缺乏会抑制蛋白质合成，导致骨骼肌质量下降和肌力减退。常见于中老年男性或睾丸功能受损者，可能伴发疲劳感。除激素治疗外，需保证每公斤体重1.2-1.6克蛋白质摄入，配合渐进式力量训练。

4、情绪波动

雄性激素参与调节5-羟色胺系统，水平过低时易出现抑郁、焦虑、易怒等情绪变化。部分患者伴有认知功能下降和睡眠障碍。心理疏导联合睾酮补充可改善症状，但需排除原发性精神疾病。

5、骨质疏松

长期低睾酮状态会加速骨量流失，增加骨折风险，特别是椎体和髋部。这与成骨细胞活性降低有关，可能伴发骨痛。除双膦酸盐类药物外，睾酮补充能增加骨密度，需定期监测骨代谢指标。

对于雄性激素水平偏低的男性，建议保持规律作息避免熬夜，每周进行3-5次抗阻训练，适量补充富含锌元素的海产品与坚果，控制精制碳水化合物摄入。40岁以上男性应每年检测一次性激素水平，出现明显症状时需到内分泌科就诊，禁止自行服用雄激素制剂。日常可增加深绿色蔬菜摄入以补充维生素K，有助于维持骨骼健康。