生理期牙龈肿痛是怎么回事

生理期牙龈肿痛可能与激素水平波动、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎等原因有关，可通过调整饮食、保持口腔清洁、补充维生素、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平波动

女性在生理期时体内雌激素和孕激素水平会发生明显变化，这些激素波动可能导致牙龈组织毛细血管扩张，增加局部充血和水肿概率。部分女性还会伴随牙龈敏感、轻微出血等症状。这种情况属于生理性反应，通常无须特殊治疗，生理期结束后症状会自行缓解。日常可通过温盐水漱口帮助减轻不适感。

2、口腔卫生不良

经期免疫力相对较低时，若存在牙菌斑堆积或清洁不到位的情况，容易引发牙龈红肿。食物残渣滞留可能刺激牙龈边缘，出现胀痛或触碰出血。建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。出现明显红肿时可短期使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症，但需避免长期使用。

3、维生素缺乏

经期失血可能导致体内维生素C和B族维生素暂时性不足，影响牙龈组织修复能力。典型表现为牙龈色泽暗红、质地松软，可能伴有口腔黏膜灼热感。可适量增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时在医生指导下服用维生素C片或复合维生素B片进行补充。

4、牙龈炎

若既往存在慢性牙龈炎症，经期激素变化可能加重原有病变。牙龈炎通常由牙结石刺激引起，表现为牙龈边缘红肿、探诊出血，可能伴随口臭。需通过超声洁治清除牙结石，急性期可遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊或人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染，配合丁硼乳膏局部涂抹。

5、牙周炎

中重度牙周炎患者在经期可能出现牙龈肿痛加剧，多伴随牙周袋形成、牙齿松动等症状。这种情况与牙周致病菌活跃繁殖有关，需进行系统的牙周治疗包括龈下刮治。急性发作时可短期服用阿莫西林克拉维酸钾片联合布洛芬缓释胶囊缓解症状，但须在口腔科医生指导下规范用药。

生理期牙龈肿痛期间应避免进食辛辣刺激或过硬食物，选择温软饮食如粥类、蒸蛋等。每日用37℃左右温水漱口4-5次，暂停使用牙签等尖锐物品清洁牙齿。若肿痛持续超过3天或伴随发热、化脓等情况，应及时就诊口腔科排除其他病变。平时建议每半年进行一次口腔检查，定期洁牙维护牙周健康。