冷冻的母乳可以放多久

冷冻的母乳一般可以保存3-6个月，具体时间与冷冻温度、储存方式等因素有关。

母乳在零下18摄氏度的标准冷冻条件下，最长可保存6个月。使用独立密封的储奶袋并排出空气后，能有效减少氧化和细菌污染，保存时间可接近上限。若为普通冰箱冷冻室，温度波动较大，建议缩短至3-4个月。储存时需标注日期并按先进先出原则使用。解冻后的母乳应在24小时内饮用完毕，不可重复冷冻。母乳中的免疫球蛋白和脂肪成分会随储存时间延长逐渐降解，但营养价值仍优于配方奶。

建议将母乳分装为单次用量储存，避免浪费。解冻时可放置于冷藏室缓慢融化或用流动冷水冲淋，禁止微波加热或沸水解冻。储存容器应选择食品级专用储奶袋，玻璃或PP材质奶瓶亦可。若母乳出现分层属正常现象，轻轻摇匀即可。哺乳期母亲需保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和水分摄入，有助于维持母乳质量。