例假持续半个月怎么办

例假持续半个月可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。例假持续半个月可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、盆腔炎性疾病等因素有关。

一、调整生活方式

长期精神压力或作息紊乱可能引起内分泌失调，导致月经周期延长。建议保持规律作息并适当进行瑜伽等舒缓运动，有助于改善激素水平。日常需避免摄入生冷辛辣食物，可适量增加红枣等富含铁元素的食物补充营养。

二、药物治疗

子宫肌瘤可能与雌激素水平异常有关，通常表现为经量增多及腹痛。可遵医嘱使用米非司酮片抑制肌瘤生长，或通过氨甲环酸片控制出血，必要时采用屈螺酮炔雌醇片调节月经周期。

三、手术治疗

子宫内膜息肉可能因炎症刺激导致异常出血，常伴有月经间期点滴出血。宫腔镜下息肉切除术可精准切除病灶，对于多发息肉可采用子宫内膜切除术减少复发风险。

四、凝血功能干预

遗传性血小板减少症等凝血障碍会导致经期延长，多伴有皮下瘀斑。需通过输注血小板悬液改善凝血功能，并配合维生素K1注射液促进凝血因子合成。

五、抗感染治疗

盆腔炎性疾病多由病原体上行感染引起，伴随下腹坠痛及发热。可选用注射用头孢曲松钠控制急性感染，或联用奥硝唑氯化钠注射液覆盖厌氧菌，慢性期可辅助康妇消炎栓局部治疗。

月经期间需注意腹部保暖，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁干燥，每日更换纯棉内裤。饮食上宜选择温软易消化的食物如小米粥、山药羹，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食材。若调整后症状未改善或出现头晕乏力等贫血表现，应及时进行妇科超声及性激素六项检查，排除器质性病变后根据医生建议制定个体化调理方案。