抽血后胳膊疼怎么办

抽血后胳膊疼可通过局部冷敷、避免剧烈活动、适度按摩、服用止痛药、就医检查等方式缓解。抽血后胳膊疼通常由穿刺损伤、局部淤血、神经刺激、血管炎症、感染等原因引起。

1、局部冷敷

抽血后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冷敷时不要直接接触冰块。

2、避免剧烈活动

抽血后6小时内应避免提重物或大幅度摆动手臂，防止穿刺点再次出血。建议保持手臂自然下垂，睡眠时可用枕头垫高患肢促进静脉回流。过度活动可能加重皮下淤血或形成血肿。

3、适度按摩

24小时后可轻柔按摩疼痛周围区域，从远端向近心端推按，配合热敷促进淤血吸收。按摩力度以不加重疼痛为宜，每日2-3次，每次5分钟。注意避开穿刺点以防感染。

4、服用止痛药

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛感。有胃肠疾病者需咨询医生。

5、就医检查

若出现持续剧痛、皮肤发紫发热、手臂麻木或活动障碍，可能提示神经损伤、血栓性静脉炎或感染，需及时就医。医生可能进行超声检查，必要时开具阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

抽血后应保持穿刺点清洁干燥，24小时内避免沾水，穿宽松衣物减少摩擦。日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，促进血管修复。适当活动手指促进血液循环，观察疼痛变化情况，若3天后未缓解或出现发热等症状应及时复诊。抽血前避免空腹，防止血管收缩增加穿刺难度。