脸颊两边起皮怎么办

脸颊两边起皮可通过加强保湿、调整清洁方式、使用修复产品、避免刺激因素、就医治疗等方式改善。脸颊起皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病等原因有关。

1、加强保湿

选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的保湿霜，如薇诺娜特护霜、珂润润浸保湿滋养乳霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜。每日洁面后趁皮肤微湿时涂抹，干燥环境中可增加使用频次。避免含酒精、香精的护肤品加重脱屑。

2、调整清洁方式

改用氨基酸类温和洁面产品如芙丽芳丝净润洗面霜、EltaMD氨基酸泡沫洁面乳，水温控制在32-35℃。减少洁面次数至每日1-2次，避免使用磨砂膏或洁面仪。洁面后轻拍吸干水分而非用力擦拭。

3、使用修复产品

局部涂抹含积雪草苷、维生素B5的修复类产品如理肤泉B5多效修复霜、依泉绷带霜。夜间可厚敷凡士林或敷贴医用冷敷贴。合并红斑时短期使用吡美莫司乳膏或他克莫司软膏等非激素药膏。

4、避免刺激因素

暂停使用含果酸、视黄醇的功效型护肤品。外出时做好物理防晒，佩戴口罩减少冷风刺激。室内使用加湿器维持湿度在50%-60%。避免频繁用手触摸或撕扯皮屑。

5、就医治疗

若伴随明显红斑、瘙痒或扩散倾向，需排查脂溢性皮炎、特应性皮炎等疾病。医生可能开具复方甘草酸苷片、盐酸左西替利嗪片等口服药，或联用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用制剂。

日常建议选择纯棉材质枕巾并定期更换，饮食中增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免过度清洁或频繁去角质，冬季减少热水洗脸次数。若脱屑持续2周未缓解或伴随渗液、结痂，需及时至皮肤科就诊排查真菌感染或自身免疫性疾病。