引起近视眼的原因是什么
近视眼可能由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足、营养失衡、眼部疾病等原因引起。主要表现为视远物模糊、眼疲劳、头痛等症状，可通过光学矫正、药物治疗、手术等方式干预。
1、遗传因素
父母双方或一方患有高度近视时，子女发生近视的概率显著增加。这类近视多在学龄前出现，且进展较快。建议家长定期带孩子进行视力筛查，建立屈光发育档案。若确诊近视，可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液、配戴角膜塑形镜等延缓进展。
2、用眼习惯不良
长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、电子屏幕使用过度等会导致睫状肌持续痉挛，引发调节性近视。表现为暂时性视力下降，休息后可能缓解。日常应注意每用眼40分钟远眺5分钟，保持30厘米以上的阅读距离，避免在摇晃车厢中看书。
3、环境光线不足
在昏暗环境下用眼会迫使瞳孔扩大，加剧球面像差和色像差，导致视网膜成像质量下降。长期如此可能促使眼轴代偿性增长。学习工作区域光照度应维持在300-500勒克斯，使用台灯时需同时开启环境光源，避免眩光。
4、营养失衡
缺乏维生素A、DHA、叶黄素等营养素可能影响巩膜强度和视网膜功能。日常可适量摄入胡萝卜、深海鱼、蛋黄等食物。临床研究显示，口服乐盯叶黄素软胶囊、双心护眼胶囊等补充剂对部分青少年近视防控有一定辅助作用。
5、眼部疾病
圆锥角膜、先天性青光眼等疾病可能继发病理性近视。这类患者常伴有视物变形、虹视等症状。需通过角膜地形图、眼压测量等检查确诊，可能需进行角膜交联术、小梁切除术等治疗。糖尿病视网膜病变等全身性疾病引发的视力变化不属于真性近视范畴。
预防近视需建立综合防控体系，每日保证2小时以上户外活动有助于延缓眼轴增长，阳光中的多巴胺分泌可抑制近视进展。饮食上注意补充富含花青素的蓝莓、黑枸杞等食物，避免高糖饮食影响巩膜胶原代谢。读写时保持"一拳一尺一寸"姿势，使用防蓝光眼镜需结合具体用眼场景。建议每3-6个月进行专业验光检查，高度近视患者应每年进行眼底检查排除并发症风险。出现突发视力下降、闪光感等症状时须立即就医。
