大姨妈到现在还没来，是不是怀孕了

月经推迟不一定代表怀孕，可能由情绪波动、药物影响、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。

情绪波动如长期焦虑或压力过大会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响排卵周期。这类情况通常伴随失眠、食欲改变等表现，可通过正念冥想、规律运动进行调节。药物影响常见于紧急避孕药或长期服用抗抑郁药，这些药物会干扰激素水平，造成暂时性月经紊乱，一般停药后1-3个月经周期可逐渐恢复。内分泌失调多与熬夜、节食等生活习惯相关，表现为孕激素不足、子宫内膜转化不充分，建议通过检测性激素六项明确诊断。

多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗和高雄激素血症，会出现持续无排卵现象，典型症状还有痤疮、多毛等，需遵医嘱使用二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢。卵巢早衰指40岁前卵泡耗竭，伴有潮热、盗汗等雌激素缺乏症状，需补充戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物。若排除怀孕后月经仍延迟超3个月，建议进行妇科超声和AMH检测评估卵巢功能。

偶尔月经推迟可先观察1-2周，期间避免过度劳累，保持均衡饮食并适量补充豆制品。若伴有腹痛、异常出血或其他不适，需及时就医排查病理性因素，遵医嘱进行针对性治疗。