红豆与赤小豆有哪些作用和功效

通常红豆具有理气活血、清热解毒的效果，赤小豆有利水消肿退黄、清热解毒消痈的功效，建议在医生的指导下使用。

一、红豆

1、理气活血：红豆有一定的理气活血的作用，当身体的心、胃出现气滞产生疼痛的情况，此时可以在医生的指导下使用红豆，可以缓解症状。

2、清热解毒：红豆性平，有较好的清热解毒的功效，若是患者身体中的热气、毒素比较多，出现口燥咽干、便秘尿黄的情况，使用红豆可以起到改善效果。

二、赤小豆

1、利水消肿退黄：赤小豆归心、小肠、脾经，若是身体中的肠道、脾脏功能出现异常，出现黄疸、淋病、便血等情况，此时在医生的指导下使用赤小豆可以起到缓解作用。

2、清热解毒消痈：赤小豆性微寒，若是患者身体中的毒素、热气比较多，容易出现肿毒疮疡、癣疹病症，此时可以遵医嘱使用赤小豆，能够改善不适。

日常生活中应当调整饮食结构，适量吃菠菜、瘦肉、苹果等食物，有利于身体健康。