早上起来手指关节疼

早上起来手指关节疼可能与受凉、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、受凉

夜间手指暴露在低温环境中可能导致局部血液循环不畅，引发晨起关节僵硬和疼痛。注意保暖，睡前可用温水泡手促进血液循环。

2、过度劳累

前一天手指频繁活动或用力过度可能造成肌腱劳损，表现为晨起关节酸胀。建议减少重复性手部动作，适当热敷缓解症状。

3、骨关节炎

关节软骨退行性变可能引发晨僵，活动后减轻。可能与年龄增长、关节损伤有关，常伴关节肿大变形。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病可能导致对称性手指关节晨僵超过1小时，伴红肿热痛。需完善类风湿因子检测，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。

5、痛风

尿酸结晶沉积在关节可能引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。需控制高嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等。

日常应注意保持手指温暖，避免冷水刺激；控制手部劳动强度，每小时休息5分钟并做伸展运动；均衡饮食，限制高嘌呤食物摄入；若疼痛持续或加重，应及时到风湿免疫科就诊，通过血液检查、X线或超声明确诊断。晨起后可进行轻柔的关节活动帮助缓解僵硬感。