湿疹会自己好吗

湿疹可能自行缓解，但多数情况下需要干预治疗。湿疹的预后与病情严重程度、诱发因素控制以及个体差异有关。

轻度湿疹可能随着环境改善或身体状态调整自行消退。例如因皮肤干燥、短暂接触刺激性物质引起的局部红斑、瘙痒，在避免诱因并加强保湿后，症状可在1-2周内逐渐减轻。部分婴幼儿的湿疹也可能随着年龄增长、免疫系统发育完善而自然缓解。

中重度湿疹通常需要医疗干预。若皮损面积较大、反复渗出或合并感染，自行好转概率较低。长期搔抓会导致皮肤增厚、色素沉着等继发改变，延误治疗可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等共病。慢性湿疹患者需通过药物控制炎症，并配合修复皮肤屏障功能。

湿疹患者应避免过度清洁和使用碱性洗剂，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹无香精保湿霜。选择纯棉透气衣物，室内保持湿度40%-60%。记录饮食日记排查过敏原，急性期减少海鲜、辛辣食物摄入。若瘙痒影响睡眠或皮损持续扩散，建议及时至皮肤科就诊，必要时进行过敏原检测或生物制剂治疗。日常可尝试冷敷缓解瘙痒，避免用力搔抓。