来月经腰疼怎么回事

来月经腰疼可能与盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、腰肌劳损等因素有关。可通过热敷、药物止痛、调整姿势、就医检查等方式缓解。

1、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张导致局部充血，可能压迫腰部神经引发酸胀感。建议用热水袋热敷下腹部，避免久坐久站，穿宽松衣物减少压迫。

2、前列腺素影响

子宫内膜脱落时释放前列腺素，会增强子宫收缩并提高疼痛敏感性。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等前列腺素抑制剂。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织侵袭腰骶神经时会出现放射性疼痛，常伴有经量增多。需通过超声检查确诊，可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶。

4、盆腔炎症

慢性盆腔炎患者在经期免疫力下降时易急性发作，表现为腰骶部坠痛伴分泌物异常。确诊后需用盐酸左氧氟沙星胶囊联合甲硝唑片抗感染治疗。

5、腰肌劳损

经期激素变化使韧带松弛，原有腰肌劳损症状可能加重。应避免提重物，睡眠时在膝下垫枕头缓解腰椎压力，配合局部按摩改善血液循环。

月经期应注意保持腹部温暖，每日饮用生姜红糖水促进血液循环，避免剧烈运动和生冷饮食。选择软硬适中的床垫，侧卧时在两膝间夹枕头维持脊柱生理曲度。若疼痛持续3天以上或伴随发热、异常出血等症状，需及时到妇科或疼痛科就诊排查器质性疾病。