月经来会腰疼怎么回事

月经来会腰疼可能与盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、腰肌劳损等因素有关，通常表现为下腹坠胀、腰部酸痛等症状。可通过热敷、药物缓解、调整姿势等方式改善。

1、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张导致充血，可能压迫腰部神经引发酸痛。建议避免久坐，适当活动促进血液循环，使用热水袋热敷腰部15-20分钟。

2、前列腺素分泌增加

前列腺素过量分泌会增强子宫收缩，疼痛放射至腰部。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抑制前列腺素合成。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织侵袭腰骶神经丛可能导致持续性腰痛，常伴随经量增多。需通过腹腔镜确诊，可服用炔诺酮片、地诺孕素片等药物控制病灶发展。

4、盆腔炎

慢性盆腔炎患者在经期炎症加重，可能引起腰骶部钝痛。需进行分泌物检测，确诊后可静脉注射盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液、甲硝唑注射液等抗生素。

5、腰肌劳损

经期激素变化使韧带松弛，原有腰肌劳损症状可能加重。建议睡眠时在膝下垫枕头保持腰椎曲度，避免提重物，可配合红外线理疗。

经期应注意保持腰腹部保暖，每日饮用生姜红糖水促进经血排出，选择软硬适中的床垫，避免穿高跟鞋。饮食上增加菠菜、牛肉等富铁食物摄入，每周进行3-4次瑜伽猫式伸展动作，若疼痛持续3个月经周期以上或伴随发热需及时就诊妇科。