怎样防治前列腺炎

前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式防治。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、辛辣饮食、免疫力下降、尿液反流等因素有关，通常表现为尿频、尿急、会阴疼痛等症状。

1、调整生活方式

避免久坐超过1小时，每隔一段时间起身活动5-10分钟。减少辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、酒精等。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免憋尿。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次。

2、物理治疗

温水坐浴可促进局部血液循环，水温控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。会阴部热敷使用热毛巾或暖水袋，每日2-3次。专业医疗机构可进行前列腺按摩，需由医生操作。低频脉冲电刺激治疗可改善盆底肌肉功能。超声波治疗有助于炎症物质吸收。

3、药物治疗

细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛症状。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊能改善排尿困难。植物制剂如普适泰片具有抗炎作用。严重者可短期使用泼尼松片控制炎症。

4、中医调理

湿热下注型可服用八正合剂，配合车前草、金钱草等利尿通淋中药。气滞血瘀型适用少腹逐瘀丸，辅以丹参、红花等活血药材。肾阳虚型可选用金匮肾气丸，搭配艾灸关元、肾俞等穴位。中药坐浴常用黄柏、苦参等清热解毒药材。针灸治疗选取中极、膀胱俞等穴位。

5、手术治疗

合并前列腺脓肿需行经尿道脓肿引流术。反复发作的慢性细菌性前列腺炎可考虑经尿道前列腺电切术。膀胱颈梗阻患者适合行膀胱颈切开术。极少数钙化严重者需进行前列腺结石取出术。所有手术方案需经泌尿外科医生评估后实施。

预防前列腺炎需注意保持会阴部清洁干燥，避免穿过紧内裤。规律性生活有助于前列腺液排出，建议每周2-3次。饮食中增加西红柿、南瓜子等含锌食物。每年进行1次前列腺特异性抗原检查。出现排尿异常持续3天以上应及时就诊泌尿外科，避免延误治疗导致慢性化。治疗期间严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。