来月经前可以吃榴莲吗

来月经前通常可以吃榴莲，但是要注意适量。

榴莲属于热性食物，含有多种氨基酸、糖和蛋白质，可以缓解痛经。适量吃榴莲可以起到活血祛寒、缓解经痛的作用，适合体寒痛经的女性。榴莲的热性能够改善小腹寒凉，对手脚冰凉体质的女性有帮助。所以月经期通常可以吃榴莲，可以补充身体所需要的营养物质，增强体质，加强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

但是要注意，大量吃榴莲，可能会导致身体出现上火的症状，不利于身体健康。女性在月经期间，食用富含铁、纤维素的食物，女性注意经期卫生，注意保暖，多喝水，保证充足的睡眠，月经期禁止盆浴和性生活。