5天不拉屎大便哪去了

5天不排便时，粪便主要滞留于结肠和直肠内，可能因水分过度吸收导致干结。长期便秘可能与饮食结构、胃肠动力不足、肠道菌群紊乱等因素有关。

食物经消化吸收后，残渣进入结肠形成粪便。正常情况下，粪便在结肠内停留1-3天，通过肠蠕动推向直肠。当排便延迟至5天时，结肠持续吸收水分使粪便变硬，体积缩小，部分人可能感觉腹胀但无便意。这种情况常见于膳食纤维摄入不足、饮水过少或久坐不动的人群。若伴随肠梗阻、甲状腺功能减退等疾病，肠道蠕动进一步减缓，粪便滞留时间延长，可能出现腹痛、恶心等症状。

少数情况下，先天性巨结肠患者因肠道神经节缺失，粪便无法正常排出，长期积聚在扩张的肠段中。脊髓损伤或帕金森病患者因神经传导障碍，也可能出现顽固性便秘。这类情况需通过灌肠或药物干预促进排便。

日常应保证每日摄入25-30克膳食纤维，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升，避免久坐并养成定时排便习惯。若调整生活方式后仍持续便秘，或出现便血、体重下降等症状，需及时就医排除器质性疾病，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。