肩关节痛有哪些典型症状

肩关节痛的典型症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节弹响。这些症状可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、钙化性肌腱炎或骨关节炎等疾病引起。

1、肩部疼痛

肩关节痛最常见的症状是肩部持续性钝痛或锐痛，疼痛可能放射至颈部或上臂。早期多为活动时疼痛，随着病情发展可能出现静息痛。肩周炎患者疼痛多位于肩前外侧，肩袖损伤者疼痛常集中在肩峰下区域。

2、活动受限

患者常表现为上肢外展、上举、后伸等动作困难，严重者无法完成梳头、穿衣等日常动作。肩周炎会导致各个方向活动均受限，肩袖损伤主要表现为特定方向活动障碍。病程较长者可出现关节僵硬。

3、夜间痛加重

多数肩关节疾病患者在夜间疼痛明显加重，尤其侧卧压迫患侧时。这种夜间痛常影响睡眠，患者需要不断调整体位。钙化性肌腱炎急性发作时夜间痛尤为剧烈。

4、肌肉萎缩

长期肩关节疼痛可导致周围肌肉废用性萎缩，以三角肌最为明显。患者可能出现肩部轮廓改变、肌肉力量下降。骨关节炎晚期可见明显肌肉萎缩和关节变形。

5、关节弹响

部分患者在活动肩关节时可闻及弹响声或摩擦感，多提示关节内结构异常。肩袖撕裂可能出现捻发音，骨关节炎患者常有关节摩擦音。这种症状多伴随疼痛同时出现。

出现肩关节痛症状时应注意休息，避免提重物和过度活动患肢，可尝试热敷缓解疼痛。建议选择低强度运动如游泳、太极拳等，保持适度关节活动。饮食上可增加富含钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、鱼肉等。若症状持续2周无缓解或加重，应及时就诊骨科或康复科进行专业评估和治疗，避免延误病情导致关节功能永久性损害。