来姨妈能吃杏吗

姨妈一般指月经，来月经是可以适量吃杏的，但不建议大量食用。

1.可以适量吃：杏属于温性水果，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养成分，月经期间失血量较多，适量吃杏可以补充女性经期所需要的营养物质，若月经期间食欲不振，也可以适量吃杏增强食欲。

2.不建议大量食用：杏属于酸性食物，月经期间大量食用后，可能会导致血管处于收缩状态，从而导致月经排出不畅，引起痛经的情况。而且杏内含有有机酸，大量食用后胃黏膜可能会受到刺激，从而使消化功能受到影响。另外，一次性吃过多也可能会出现上火的症状。

平时生活中尽量不要一次性盲目食用过多杏，也不要吃生鱼片、雪糕等生冷寒凉的食物，以免出现经血瘀滞、痛经等症状。