咽炎总咳嗽怎么办

咽炎总咳嗽可通过调整饮食、保持湿润、避免刺激、药物治疗、中医调理等方式缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

饮食上选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物加重咽喉不适。适量饮用温开水或蜂蜜水有助于缓解咽喉干燥。梨、银耳等食物具有润肺止咳作用，可适当食用。避免过冷过热食物刺激咽喉黏膜。

2、保持湿润

使用加湿器维持室内空气湿度，避免干燥空气刺激咽喉。外出时可佩戴口罩减少冷空气或粉尘对咽喉的直接刺激。咽喉干燥时可含服润喉片或少量多次饮用温水。蒸汽吸入有助于缓解咽喉部炎症。

3、避免刺激

戒烟限酒减少烟草和酒精对咽喉黏膜的化学刺激。避免长时间大声说话或用嗓过度。远离粉尘、烟雾等刺激性环境。注意保暖防止冷空气直接刺激咽喉。减少辛辣、过咸食物的摄入。

4、药物治疗

细菌感染引起的咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒等抗病毒药物。咽炎片、清喉利咽颗粒等中成药有助于缓解症状。咽喉局部可使用复方硼砂含漱液进行消炎。严重咳嗽可短期使用右美沙芬糖浆镇咳。

5、中医调理

中医认为咽炎多与肺胃热盛有关，可采用清热利咽的方剂如银翘散加减。针灸取穴天突、廉泉等穴位有助于缓解咽喉不适。推拿按摩风池、合谷等穴位可辅助治疗。三伏贴敷贴大椎、肺俞等穴位可改善体质。日常可饮用胖大海、罗汉果等代茶饮。

咽炎患者日常应注意休息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。保持口腔清洁，饭后漱口减少细菌滋生。适当进行有氧运动增强体质，但避免在空气污染严重时外出锻炼。如咳嗽持续超过两周或伴随发热、呼吸困难等症状应及时就医。慢性咽炎患者需定期复查，遵医嘱规范治疗，避免病情反复。