得了糖尿病怎么治好

糖尿病无法彻底治愈，但可通过生活方式干预、口服降糖药物、胰岛素治疗、代谢手术及血糖监测等方式进行长期有效控制。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，需终身管理。

一、生活方式干预

生活方式干预是糖尿病治疗的基础措施，包括饮食控制和规律运动。饮食方面需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。运动方面建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性并控制体重。

二、口服降糖药物

口服降糖药物适用于2型糖尿病患者，常见药物包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片、西格列汀片和达格列净片。这些药物通过不同机制降低血糖，如抑制肝糖原输出、促进胰岛素分泌或减少肾脏对葡萄糖的重吸收。使用需严格遵循医嘱，定期监测血糖和肝肾功能。

三、胰岛素治疗

胰岛素治疗主要用于1型糖尿病和晚期2型糖尿病患者，常见制剂包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液、地特胰岛素注射液和预混胰岛素注射液。胰岛素通过皮下注射补充体内缺乏的胰岛素，需根据血糖水平调整剂量，注意防止低血糖发生。

四、代谢手术

代谢手术适用于肥胖且药物控制不佳的2型糖尿病患者，常见术式包括胃旁路术和袖状胃切除术。手术通过改变胃肠道结构减少食物吸收并调节肠促胰素分泌，可实现显著减重和血糖改善。术后需长期随访并补充必要的营养素。

五、血糖监测

血糖监测是糖尿病管理的关键环节，包括自我血糖监测和糖化血红蛋白检测。自我监测使用血糖仪每日多次测量指尖血血糖，糖化血红蛋白每3个月检测一次反映长期血糖控制水平。持续监测有助于调整治疗方案和预防急慢性并发症。

糖尿病患者需建立长期管理意识，坚持饮食控制、规律运动和药物治疗相结合。定期监测血糖和糖化血红蛋白指标，每半年至一年检查眼底、尿微量白蛋白及神经功能以早期发现并发症。保持健康体重，避免吸烟和过量饮酒，学习低血糖识别与处理。与医疗团队保持沟通，根据病情变化调整治疗策略，可实现血糖稳定并维持良好生活质量。