脸上起痤疮如何治疗

脸上起痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、中医调理等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，如巧克力、油炸食品等，避免刺激皮脂腺分泌。增加蔬菜水果和全谷物摄入，补充维生素A、锌等营养素。每日饮水保持充足，有助于代谢废物排出。

2、外用药物

可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌生长，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。使用前需清洁皮肤，避免接触眼周。可能出现皮肤干燥、脱屑等反应，建议晚间使用。

3、口服药物

中重度痤疮可服用盐酸多西环素片抗感染，异维A酸软胶囊调节皮脂分泌，螺内酯片对抗雄激素作用。需定期监测肝功能，育龄女性用药期间须严格避孕。药物可能引起光敏反应，需加强防晒。

4、物理治疗

红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。果酸换肤能促进角质脱落，改善毛囊堵塞。光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮。治疗间隔通常为2-4周，需按疗程进行。

5、中医调理

肺胃热盛型可用枇杷清肺饮加减，痰瘀互结型适用桃红四物汤。外敷金黄散可消肿止痛，针灸取穴以大椎、合谷为主。需辨证施治，避免自行服用苦寒药物损伤脾胃。

保持规律作息避免熬夜，使用温和洁面产品每日清洁2次，忌用手挤压痤疮以免留疤。选择无油配方的护肤品，外出时做好物理防晒。压力过大可能加重症状，可通过运动、冥想等方式调节情绪。若痤疮持续加重或伴有明显疼痛，建议及时至皮肤科就诊。