降调后内膜3mm正常吗

降调后子宫内膜厚度3毫米属于正常范围。子宫内膜厚度会随着月经周期变化，降调阶段通常处于月经周期早期，此时内膜较薄是正常现象。

降调是辅助生殖技术中的环节，通过药物抑制卵巢功能使内膜处于基础状态。降调成功的标志之一就是内膜厚度变薄，为后续激素刺激做准备。3毫米的内膜厚度表明降调效果良好，符合进入促排卵阶段的标准。此时内膜过厚反而可能影响后续治疗。降调后内膜薄属于药物作用的预期结果，无需过度担忧。

极少数情况下，内膜持续过薄可能与宫腔粘连、内膜损伤或激素反应异常有关。若降调结束后进入促排卵阶段，内膜仍无法增厚至7毫米以上，则需进一步检查。医生会通过超声监测结合激素水平评估内膜状态，必要时调整治疗方案或进行宫腔镜检查。

降调期间建议保持规律作息，避免剧烈运动。饮食可适量增加优质蛋白和维生素E的摄入，如鱼类、坚果等，但无须刻意进补。严格遵医嘱用药，定期返院监测，避免自行服用可能影响激素水平的药物或保健品。如有异常出血或持续腹痛应及时就医。