打了瘦脸针一周不能运动吗

打了瘦脸针一周内通常不建议进行剧烈运动。瘦脸针的主要成分为肉毒杆菌毒素，注射后需避免加速血液循环的活动，以减少药物扩散风险。

注射瘦脸针后，药物需要时间在局部肌肉组织内稳定分布。运动时心率加快、血流加速，可能导致肉毒杆菌毒素向非目标区域扩散，影响瘦脸效果或引发面部表情不对称等不良反应。尤其是高强度有氧运动、力量训练或高温瑜伽等，会显著增加此类风险。注射后24小时内应严格避免平躺、弯腰或剧烈头部活动，一周内需控制运动强度至散步等低强度活动。

部分求美者可能因体质差异或注射剂量较小，短期内未出现明显不适。但医学上仍建议遵循统一防护期，因个体对药物代谢速度不同，提前运动可能引发延迟性不良反应。术后护理不当还可能导致局部淤青、肿胀时间延长，影响最终塑形效果。若因工作需求必须进行轻度活动，需提前与主治医生沟通评估风险。

注射瘦脸针后应注意保持注射部位清洁干燥，避免按摩或热敷面部，防止药物扩散。饮食上忌食辛辣刺激食物及酒精饮品，减少咀嚼硬物频率。建议选择仰卧睡姿避免压迫注射区域，出现异常肿胀或肌肉僵硬需及时复诊。术后一个月内需定期回访医生观察效果调整方案，如需补打应间隔3个月以上确保安全。日常护肤应避开注射点位，防晒时选择物理防晒方式减少化学刺激。