半夜发高烧怎么办

半夜发高烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、观察症状、及时就医等方式处理。高烧通常由感染、免疫反应、环境因素、炎症反应、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。

2、补充水分

高烧时身体水分流失加快，可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料及咖啡因饮品。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次。

3、药物退热

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或小儿退热栓。药物需间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。蚕豆病患者禁用退热药。

4、观察症状

记录发热起病时间、温度变化规律，注意是否伴随皮疹、抽搐、呕吐、意识模糊等危重症状。监测尿量及精神状态，警惕脱水或脑损伤。

5、及时就医

持续高热超过24小时、体温超过40℃或伴有惊厥时，应立即急诊处理。婴幼儿、孕妇、慢性病患者及免疫缺陷者出现高烧需优先就诊。

发热期间应保持室内通风，穿着宽松棉质衣物，避免过度包裹。饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充维生素C含量高的水果。恢复期避免剧烈运动，保证充足睡眠。体温正常后仍需观察72小时，若出现反复发热或新发症状需复查血常规。家中可常备电子体温计和退热药物，但须注意药物有效期及储存条件。