手指头，手指爆皮怎么回事

手指爆皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏、手部湿疹等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、补充营养等方式缓解。

1、皮肤干燥

长期接触洗涤剂或处于干燥环境会导致皮肤屏障受损，表现为手指脱屑、紧绷。建议使用含尿素或凡士林的护手霜，避免频繁洗手。若伴随皲裂可短期涂抹红霉素软膏预防感染。

2、接触性皮炎

接触化学物质如洗洁精、染发剂等可能引发过敏反应，出现红斑、脱皮伴瘙痒。需立即停止接触致敏物，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。

3、真菌感染

红色毛癣菌感染常见于长期潮湿环境，表现为环状脱屑、边缘隆起。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，保持手部干燥。若累及甲板需配合口服伊曲康唑胶囊。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素A会导致皮肤角化异常，出现鳞屑样脱皮。建议增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时服用复合维生素B片和维生素AD软胶囊。

5、手部湿疹

慢性湿疹常对称发生于指腹，伴随丘疹、渗出和皲裂。急性期用硼酸溶液湿敷，慢性期涂抹卤米松乳膏。避免搔抓，夜间可戴棉质手套加强保湿。

日常需减少直接接触刺激性物质，做家务时佩戴橡胶手套。冬季使用加湿器维持环境湿度，洗手后及时涂抹保湿霜。若脱皮持续加重或出现化脓、出血，应及时到皮肤科就诊排查银屑病等疾病。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，适量食用坚果、深海鱼类有助于皮肤修复。