口腔起水泡怎么办

口腔起水泡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、避免刺激、就医治疗等方式缓解。口腔起水泡可能与烫伤、病毒感染、过敏反应、口腔溃疡、天疱疮等原因有关。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水或医用漱口水漱口3-4次，避免使用含酒精的漱口产品。刷牙时选择软毛牙刷，轻柔清洁水泡周围区域。饭后及时漱口清除食物残渣，减少细菌滋生。

2、局部用药

可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。病毒感染引起的水泡可外用阿昔洛韦乳膏，过敏反应导致的可短期使用曲安奈德口腔软膏。

3、调整饮食

避免辛辣、过烫、坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋。适量补充富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含锌的牡蛎、瘦肉，有助于黏膜修复。

4、避免刺激

戒除吸烟、饮酒等不良习惯，减少说话频率以防摩擦。勿用手或尖锐物品触碰水泡，避免佩戴不合适的义齿或牙套持续刺激黏膜。

5、就医治疗

若水泡持续1周未愈、反复发作或伴随发热等症状，需就诊排查天疱疮、扁平苔藓等疾病。医生可能采用醋酸泼尼松片等系统性治疗，或进行激光等物理干预。

日常应注意保持规律作息与情绪稳定，因睡眠不足和压力可能加重口腔问题。可适量食用猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，但避免酸性食物直接接触创面。观察水泡变化情况，若出现化脓、出血或面积扩大等异常，应立即到口腔黏膜科就诊。治疗期间建议使用单独的餐具并定期消毒，降低交叉感染风险。