宫腔镜手术摘除子宫内膜息肉后注意事项

宫腔镜手术摘除子宫内膜息肉后需注意术后出血、感染预防、饮食调整、活动限制及定期复查。子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长形成的良性病变，宫腔镜手术是常见的治疗方式，术后护理对恢复至关重要。

1、术后出血

术后少量阴道出血属于正常现象，通常持续3-5天。出血量应少于月经量，颜色逐渐变淡。若出血量超过月经量、持续时间超过一周或伴有血块，需及时就医。术后避免使用卫生棉条，选择透气性好的卫生巾，保持会阴清洁干燥。

2、感染预防

术后感染风险较高，需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等预防感染。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活。若出现发热、下腹疼痛、分泌物异味等症状，可能提示感染，应立即就诊。

3、饮食调整

术后饮食以清淡易消化为主，可适量食用高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉等促进伤口愈合。避免辛辣刺激性食物，减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮品摄入。多饮水，保持大便通畅，预防便秘导致腹压增高影响恢复。

4、活动限制

术后24小时内需卧床休息，之后可逐渐增加活动量，但应避免剧烈运动及重体力劳动2-4周。不宜久坐或久站，可适当散步促进血液循环。术后1个月内避免提重物超过5公斤，防止增加腹压导致出血。

5、定期复查

术后1个月需复查超声了解宫腔恢复情况，3-6个月后再次复查评估复发风险。若出现异常子宫出血、月经不规律等症状应及时就诊。有生育需求者可在医生指导下备孕，无生育需求者可考虑使用左炔诺孕酮宫内缓释系统等预防复发。

宫腔镜术后恢复期间应保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复。注意观察身体变化，记录异常症状发生时间及特点，复诊时详细告知医生。术后3个月内避免剧烈运动，可进行散步、瑜伽等温和运动。保持规律作息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。术后饮食可逐渐增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血。术后1个月内避免冷水刺激，注意保暖，尤其是腹部保暖。严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。若需服用其他药物，应咨询医生是否与术后用药冲突。术后恢复期间如出现任何不适，应及时与主治医生沟通。