怀孕初期嗓子发炎怎么办

怀孕初期嗓子发炎可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。嗓子发炎可能与免疫力下降、细菌感染、病毒感染、用嗓过度、空气干燥等因素有关。

1、多饮水

每日饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，减少干痒刺痛感。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温以接近体温为宜，过热可能刺激黏膜。若合并妊娠呕吐，可尝试含服小块冰块缓解不适。

2、盐水漱口

用生理盐水或自配淡盐水漱口能减轻咽喉肿胀，抑制细菌繁殖。取250毫升温开水加入1/4茶匙食盐，每日漱口3次，每次含漱30秒后吐出。注意避免吞咽盐水，漱口后无须清水二次冲洗以维持杀菌效果。

3、蜂蜜水润喉

天然蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物质，可缓解咽喉疼痛。将5毫升蜂蜜溶于200毫升温水中饮用，每日不超过2次。糖尿病患者慎用，开封后需冷藏保存避免变质。注意一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。

4、蒸汽吸入

吸入温热蒸汽能稀释分泌物，改善咽喉干燥。将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部形成密闭空间，呼吸10分钟。可加入1滴桉树精油增强消炎作用，但妊娠前三个月慎用精油。吸入后避免立即接触冷空气。

5、遵医嘱用药

细菌感染时医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等B类妊娠安全药物。病毒感染可使用西瓜霜含片局部缓解症状。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，中药需辨证使用。用药期间出现胎动异常需立即停药就诊。

孕期咽喉护理需特别注意避免用力咳嗽引发腹压增高，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流刺激。保持室内湿度在50%左右，远离二手烟和粉尘环境。如出现持续高热、脓痰、呼吸困难等症状，或自行护理3天无改善，应及时到产科和耳鼻喉科联合就诊。日常可适量食用雪梨、银耳等润肺食材，避免辛辣油炸食物刺激咽喉黏膜。