怀孕初期牙龈发炎肿痛怎么办

怀孕初期牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。牙龈发炎肿痛可能与激素变化、口腔清洁不足、维生素缺乏、牙龈炎、妊娠期龈瘤等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔刷牙2次，配合牙线清理牙缝，避免食物残渣堆积刺激牙龈。选用含氟牙膏帮助预防龋齿，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。避免用力刷牙或使用牙签，防止牙龈机械性损伤。

2、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀面颊处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛感。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。若出现皮肤发白应立即停止。

3、调整饮食

增加维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果，补充维生素B族的全谷物，适量食用优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免过硬、过烫或辛辣食物刺激牙龈。多饮用温水保持口腔湿润，减少酸性饮料摄入。

4、遵医嘱用药

若症状持续加重，可在医生指导下使用孕妇安全的药物，如乙酰氨基酚片缓解疼痛，复方氯己定含漱液抑制口腔细菌，或局部涂抹丁硼乳膏消炎。禁止自行服用抗生素或甲硝唑等可能影响胎儿的药物。

5、及时就医

若牙龈肿胀伴随化脓、发热或出血不止，需立即就诊口腔科。妊娠期龈瘤或严重牙周炎可能需专业洁治，急性感染时可能需在孕中期进行保守性引流。治疗前需告知医生妊娠状态，避免X线检查。

孕妇需定期进行口腔检查，孕前完成龋齿和牙周治疗可降低孕期发病概率。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，减少牙龈炎症发生。出现牙龈出血时避免反复吮吸或舔舐伤口，防止症状加重。建议使用孕妇专用漱口水维护口腔环境，避免含酒精产品。