女性来例假吃一个雪糕有事吗

例假一般是指月经。女性来月经吃一个雪糕，若体质比较好，通常没有事；若体质比较差，可能有事，若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

1、体质比较好：若女性的体质比较好，身体没有不适症状，吃一个雪糕通常不会对身体造成严重影响。建议女性在月经期间注意保暖，避免身体受凉，适量吃红枣、桂圆等食物，有利于身体健康。

2、体质比较差：若女性的体质比较差，有痛经症状，雪糕属于生冷食物，月经期吃可能会导致痛经症状加重，影响月经量。若痛经比较严重，建议女性遵医嘱使用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物进行缓解。

在月经期间，建议女性避免剧烈运动，如打羽毛球、踢足球等，以免影响健康。