咳出的痰又咽下去了算不算排痰

咳出的痰又咽下去了通常也算排痰的一种方式，但并不是推荐的做法。

痰是呼吸道受到炎症刺激后，所分泌出来的一种液体，可以称为痰液。痰液当中包括的物质主要有黏液、异物、致病菌、炎症细胞等。

当患者在咳嗽时，会将痰液从呼吸道排出，以清除其中可能包含的致病菌、炎症细胞等有害物质。而将咳出的痰咽下去，实际上是将痰液吞进了食道、胃、肠道等系统中，一般会通过粪便排出。因此咳出的痰又咽下去，通常也算作排痰。

需要注意的是，尽管胃酸可以在一定程度上消灭痰液中的有害物质，但患有肺结核的患者不行，肺结核患者的痰液中含有的病菌在胃酸中不能被全数杀死。

因此，比较好的排痰做法，是将咳出的痰排出体外，再将痰吐在纸巾上并妥善丢弃，有利于减少有害物质的传播。另外，建议患者要保持良好的呼吸道卫生习惯，包括勤洗手、咳嗽时用纸巾遮住口鼻、定期清洁和消毒环境等。