怎么理解“先天禀赋不足”？

先天禀赋不足与遗传、胎传等因素有关，因先天不足，后天容易生病，可以通过补肾健脾、益气养血等方法改善。

先天禀赋不足是指胎儿先天不足，体质虚弱。如精子或卵子质量较差，导致受精卵先天不足，即使能顺利分娩，宝宝也可因先天禀赋不足存在体弱多病的情况。精子、卵子质量好，但母体体弱多病，或在怀孕期间心理压力大，情绪不稳定，饮食结构不合理，经常抽烟喝酒，生活无规律等，也可能影响胎儿的健康发育，导致胎儿出生后先天禀赋不足。先天禀赋不足的宝宝体质比较虚弱，在日常生活中不注意就可能生病。

中医认为，肾是先天之本，脾是后天之本，如先天禀赋不足，可以通过后天补肾健脾、益气养血进行调理。如坚持锻炼，均衡摄取营养，尤其多吃新鲜果蔬、肉蛋奶等食物为身体补充维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，并注意适量金匮肾气丸、补中益气丸、十全大补丸等药物调理，可增强体质。具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。