发烧应该注意什么
发烧时需注意体温监测、补充水分、合理用药、观察伴随症状及休息环境调节。发烧可能是感染、炎症或其他疾病引起，体温超过38.5摄氏度或持续不退需及时就医。
监测体温是发烧护理的首要步骤，建议每2-4小时测量一次，记录体温变化趋势。使用电子体温计测量腋下或口腔温度更为准确，避免剧烈运动或进食后立即测量。体温在37.3-38摄氏度之间为低热，可通过物理降温缓解。体温超过38.5摄氏度时需考虑药物干预，但须避免过量使用退热药。
补充水分对发烧患者至关重要，体温升高会增加水分蒸发和代谢消耗。建议少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量不少于2000毫升。避免含糖饮料或酒精类饮品，可能加重脱水。儿童或老年人更需关注尿量及口腔黏膜湿润度，出现尿少或皮肤弹性下降提示脱水。
药物使用需严格遵循医嘱，常用退热药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等。不同退热药不宜混用，用药间隔至少4-6小时。有肝肾功能异常、消化道溃疡或哮喘病史者需告知医生调整用药。儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征，孕妇慎用布洛芬。
观察伴随症状能帮助判断病因，如咳嗽咽痛可能提示呼吸道感染，头痛呕吐需警惕脑膜炎，皮疹关节痛可能与风湿免疫疾病相关。出现意识模糊、抽搐、呼吸困难或皮肤瘀斑等危急症状须立即急诊。慢性病患者发烧可能诱发基础疾病加重，如糖尿病患者易出现酮症酸中毒。
保持适宜休息环境有助于恢复，室温控制在20-24摄氏度，湿度维持在50%-60%。穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹导致散热障碍。可温水擦浴颈部、腋窝等大血管处辅助降温，但禁用酒精擦浴。保证充足睡眠，饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充维生素C和优质蛋白。
发烧期间应保持清淡饮食，选择米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣油腻。恢复期可逐步增加瘦肉、鱼类等优质蛋白摄入，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬果。每日保证7-8小时睡眠，退热后48小时内避免剧烈运动。注意开窗通风但避免直吹冷风，家庭成员需勤洗手防止交叉感染。若发热反复超过3天或体温持续超过39摄氏度，应及时完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。婴幼儿出现拒食嗜睡、老年人出现意识改变等特殊表现，须立即医疗干预。
