学生重度抑郁症怎么办

学生重度抑郁症需通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、学校干预及社会资源整合等多维度干预。重度抑郁症可能与遗传因素、长期压力、神经递质失衡、创伤经历或慢性疾病等因素有关，通常表现为持续情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变及自杀倾向等症状。

1、心理治疗

认知行为疗法是核心干预手段，通过修正负面认知模式改善情绪，需由专业心理师每周进行1-2次系统治疗。家庭治疗可改善亲子沟通模式，建议家长共同参与至少每月1次疗程。团体心理辅导能减少病耻感，学校可组织8-12人封闭式小组活动。

2、药物治疗

盐酸氟西汀胶囊适用于12岁以上患者，需持续用药4-6周起效。米氮平片可改善睡眠障碍，但须监测体重变化。舍曲林分散片对伴随焦虑症状者效果显著，三种药物均需严格遵医嘱调整剂量，禁止自行停药。

3、家庭支持

家长需接受疾病知识培训，建立非批判性沟通环境，每日保持15分钟以上专注倾听。制定规律作息表，确保7-8小时夜间睡眠，避免过度追问病情。家庭会议每周2次，采用我语句表达感受。

4、学校干预

教务处应制定个性化学习计划，允许弹性完成作业。班主任需每日观察情绪变化，安排同伴支持小组。心理教师提供正念训练课程，每周3次午间放松练习。避免公开批评或强制社交活动。

5、社会资源

联系精神卫生中心获取危机干预热线，保存24小时应急电话。社区社工可协助申请医疗补助，青少年心理援助机构提供免费咨询。参与抑郁康复社群活动，每月1次户外团体拓展。

建立包含精神科医生、心理师、班主任和家长的四方联络机制，每月更新康复进展。饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉，限制咖啡因摄入。维持每日30分钟温和运动如散步或瑜伽，避免睡前使用电子设备。定期复诊评估药物疗效，症状缓解后仍需维持治疗6-12个月预防复发。家长需学习危机识别技巧，家中锐器药品应上锁保管。