如何做骨密度检测

骨密度检测可通过双能X线吸收测定法、定量计算机断层扫描、超声骨密度仪等方式进行，主要用于评估骨质疏松风险。

双能X线吸收测定法是临床最常用的骨密度检测方法，通过低剂量X射线扫描腰椎和髋部，能准确测量骨矿物质含量。定量计算机断层扫描可提供三维骨密度数据，对脊柱微结构评估更精确，但辐射量较高。超声骨密度仪通常用于足跟或手指检测，无辐射且便携，适合社区筛查。外周双能X线吸收测定法主要检测前臂骨密度，适用于甲状旁腺功能亢进患者。放射性吸收测定法已逐渐被淘汰，仅少数机构保留此设备。检测前需去除金属物品，妊娠期女性应提前告知医生。

建议40岁以上女性及50岁以上男性定期进行骨密度筛查，检测前24小时避免服用钙剂。日常保持适量负重运动如步行、太极拳，每日摄入800-1000毫克钙元素与400-800国际单位维生素D。吸烟饮酒会加速骨质流失，需及时戒除。骨质疏松高风险人群应遵医嘱进行药物干预，预防骨折发生。检测结果异常时需结合血钙、甲状旁腺激素等实验室检查综合评估。