关节炎手指肿痛怎么办

关节炎手指肿痛可通过热敷与休息、药物治疗、物理治疗、关节功能锻炼、手术治疗等方式缓解。关节炎手指肿痛通常与关节软骨退行性改变、自身免疫反应、感染、创伤、代谢异常等因素有关。

一、热敷与休息

热敷与休息是针对关节炎手指肿痛的基础护理方式。使用温热的毛巾或热水袋对肿痛关节进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬，从而减轻疼痛与肿胀感。在肿痛急性期，应让手指关节充分休息，避免进行提重物、长时间打字或编织等加重关节负担的活动。这种方法适用于因骨关节炎或类风湿关节炎急性发作引起的轻度肿痛，属于非药物干预，安全且易于操作。

二、药物治疗

药物治疗是控制关节炎手指肿痛症状的核心手段。在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来减轻炎症和疼痛。对于类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可能需要使用改善病情抗风湿药，如甲氨蝶呤片、来氟米特片。在肿痛严重时，医生也可能建议进行关节腔内注射，如使用复方倍他米松注射液。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行更改剂量或疗程。

三、物理治疗

物理治疗是关节炎手指肿痛的重要康复方法。由专业康复师指导，可采用蜡疗、超声波、经皮神经电刺激等手段，帮助减轻炎症、缓解疼痛并改善关节活动度。物理治疗能针对性地放松手部肌肉，增强关节周围肌肉的力量和稳定性，延缓关节功能退化。它常作为药物治疗的辅助，尤其适用于慢性期关节炎患者，旨在恢复手部日常功能，提高生活质量。

四、关节功能锻炼

关节功能锻炼旨在维持和改善手指关节的活动能力与灵活性。在疼痛缓解期，可进行缓慢、轻柔的主动关节活动，如手指的屈伸、对指、握拳等动作，避免剧烈运动和负重。这些锻炼有助于防止关节挛缩和肌肉萎缩，保持关节的正常功能。锻炼应循序渐进，以不引起剧痛为度，对于类风湿关节炎或骨关节炎患者，规律的康复锻炼是长期管理的重要组成部分。

五、手术治疗

当关节炎手指肿痛经保守治疗无效，且出现关节严重畸形、功能丧失或难以忍受的疼痛时，可考虑手术治疗。常见术式包括关节镜下滑膜切除术、关节融合术以及人工关节置换术。手术旨在清除病变组织、矫正畸形、重建关节功能或缓解疼痛。手术治疗决策需由骨科或手外科医生全面评估后做出，术后仍需配合康复训练，以最大化恢复手部功能。

关节炎手指肿痛的管理是一个综合过程，除了上述医疗干预，日常生活中的调理也至关重要。应注意手部保暖，避免接触冷水，寒冷天气可佩戴手套。饮食上可适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，以及富含抗氧化物的蔬菜水果，有助于辅助抗炎。保持健康体重，减轻关节负荷。避免长时间重复单一的手部动作，工作或家务中合理安排休息。若肿痛持续不缓解、加重或出现关节变形，应及时复诊，由医生调整治疗方案，切勿自行长期依赖止痛药物。