发现初期痔疮怎么办

发现初期痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、保持排便通畅、适度运动等方式治疗。初期痔疮通常由久坐久站、长期便秘、妊娠腹压增高、辛辣饮食刺激、肛周静脉回流受阻等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辣椒、酒精等刺激性食物，防止加重肛门黏膜充血。

2、温水坐浴

每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可配合使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏等外用药膏，帮助消炎止血。注意保持肛周清洁干燥。

3、局部用药

遵医嘱使用太宁栓、普济痔疮栓等栓剂可减轻肛门坠胀感，其中含有的利多卡因能暂时缓解疼痛。外用药可选择含有氢化可的松的痔疮膏，但连续使用不宜超过1周。若出现皮肤过敏需立即停用。

4、保持排便通畅

养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，避免久蹲用力。排便困难时可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，但不宜长期依赖。便后建议用温水清洗代替用力擦拭，减少局部刺激。

5、适度运动

每日进行提肛运动有助于增强盆底肌肉力量，改善静脉回流。具体方法为收缩肛门5秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-5组。避免长时间骑自行车或举重等增加腹压的运动。

初期痔疮患者需避免久坐久站，每隔1小时起身活动5分钟。选择透气棉质内裤并每日更换，防止局部潮湿滋生细菌。若出现持续便血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，应及时就医排除血栓性痔疮等严重情况。日常生活中注意观察排便习惯变化，记录症状发作诱因有助于医生判断病情进展。