干眼症有哪些征兆！

干眼症的早期征兆主要有眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等。干眼症可能与泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍等因素有关，通常表现为眼睛疲劳、充血等症状。建议及时就医，在医生指导下使用人工泪液或进行物理治疗。

1、眼睛干涩

眼睛干涩是干眼症最常见的早期表现，患者常感觉眼球表面缺乏润滑，尤其在长时间用眼后加重。这种情况多与泪液分泌减少或质量异常有关。轻度干涩可通过闭眼休息缓解，持续不缓解需使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。使用电子屏幕时建议每20分钟远眺20秒。

2、异物感

患者常描述为眼内有沙粒摩擦感，可能伴随轻微刺痛。这种症状多因泪膜不稳定导致角膜暴露。可尝试用温热毛巾敷眼睑5-10分钟促进睑板腺分泌，严重时需使用环孢素滴眼液抑制炎症。避免用手揉眼，防止继发感染。

3、烧灼感

眼部灼热感多出现在午后或夜间，与环境干燥、隐形眼镜佩戴过久有关。建议保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹。医生可能开具含脂质成分的人工泪液如地夸磷索钠滴眼液，或建议进行强脉冲光治疗改善睑板腺功能。

4、畏光

对光线敏感是干眼症进展期的典型表现，因角膜神经暴露导致。外出应佩戴防紫外线太阳镜，室内避免强光直射。若合并角膜点状上皮缺损，需联合使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。

5、视物模糊

间歇性视力波动是泪膜破裂过快导致的屈光异常，眨眼后可能暂时改善。需排查是否存在视频终端综合征，必要时使用聚乙烯醇滴眼液延长泪膜存留时间。长期视物模糊需警惕角膜损伤，应进行角膜荧光素染色检查。

日常应注意保持用眼卫生，避免长时间连续使用电子设备。饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、亚麻籽等食物。若症状持续超过两周或出现眼痛、视力下降等表现，应及时到眼科进行泪液分泌试验、睑板腺成像等专业检查。冬季使用暖气时可放置加湿器维持环境湿度。