干眼症患者要哪些食物能多吃
55692次浏览
由于现在的工作和生活都离不开手机，电脑，人们天天盯着这些电子产品就会给眼睛造成影响，从而引发各种眼病，比如干眼症，干眼症除了积极治疗在饮食上也需要注意，下面我们一起来看一下干眼症患者要多吃什么食物?
干眼症患者要多吃以下食物，有助于干眼症的恢复。
1、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过天天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
2、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
3、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
4、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
相关推荐
01:35
人工泪液眼药水的功效
人工泪液主要是用于治疗干眼症，干眼症是因为眼泪的基础分泌减少，或者眼泪蒸发过快，眼睛在缺少水分的情况下会出现干眼的症状，此时可以用人工眼泪缓解这些症状，补充生理眼泪分泌不足。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液。如果是维生素A缺乏引起的结膜上皮性干燥症，还要同时补充维生素A，可以适当多吃含有维生素A的食物，如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、蛋类等。如果发现使用人工泪液眼药水后症状无法缓解，最好及时到医院眼科门诊就诊，可能还需要进一步治疗。
干眼症应该注意什么
干眼症患者应该注意以下几点：第一，应该经常做眼部热敷治疗。可以使用温毛巾或者是热敷眼罩进行热敷，每天热敷3~4次，每次5~10分钟左右，热敷能够促进眼部分泌泪液的腺体功能恢复，从而缓解干眼症。第二，可以在眼部点人工泪液滴眼液治疗。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能够为眼睛补充水分，从而缓解眼睛干涩、刺痛、畏光等症状。第三，眼部有慢性炎症刺激时，可以点激素滴眼液治疗。例如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液，氯替泼诺滴眼液等，消除慢性炎症，可以保护分泌泪液的腺体，从而改善干眼症状。
解析常见的一些干眼症症状是什么
干眼症是眼科疾病中最常见的一种疾病，每位患者的干眼症的症状是根据实际病情来做判断的，常见的干眼症的症状有哪些表现呢?下面就一起来看看干眼症的症状。眼部干涩和异物感是最常见的干眼症的症状，其他干眼症的症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘
干眼症严重了会怎么样
干眼症如果未及时治疗，病情加重，后期对视力造成较大危害，可导致视力模糊，继发眼部的疾病，严重时可导致角膜穿孔甚至是失明。干眼症危害如此之大，在生活中应注意科学用眼，积极预防它的发生。
干眼症是很严重的病吗
因为过去像干眼症这样的疾病，一般都是老年人所患的，但是现代由于在生活中对于我们眼睛刺激的因素比较多，所以，很多人年纪轻轻就受到了干眼症的困扰，那么干眼症是很严重的病吗?
干眼症有什么症状
干眼现在是临床上最常见的眼表疾病，也就是说现在干眼的发病率非常高。干眼没有什么非常特异的表现，它往往都是泛泛的表现，最常见的表现就是眼睛干涩。很多人说，“我的眼睛里边睁不开眼睛，就像里边没有水一样”，这往往因为泪膜异常，它不能均匀的润滑眼表，所以患者睁眼睛、闭眼睛的时候就会出现干涩，这是最主要的一个症状。还有一些其他的症状，可以出现眼睛的刺痛，睁不开眼睛，有的时候怕光，时间久以后，看东西久以后眼睛会疼，眼睛红等等，这些都是干眼的症状。根据干眼的程度不一样，它症状表现的也不一样，有一些可能没有什么症状，眼睛疲劳，看什么东西都非常累，但是一检查的时候发现是干眼。有一些已经出现严重的睁不开、眼睛红、眼睛痛，这个时候才来检查，是比较严重的干眼。
干眼症的危害有哪些
引起干眼主要原因是由于泪腺，眼球表面以及眼睑以及相连他们的运动和感觉神经纤维构成一个完整的功能单位，当这一功能单位中任何因素发生改变时都可以引起干眼，可分为泪液生成不足型和蒸发过强型两种类型，其中后者蒸发过强型主要见于睑板腺功能障碍，干眼的患者会明显出现眼部烧灼感，异物感，视力下降，严重者可伴有视物模糊的感觉，因眼部泪液缺乏患者，眼部环境稳定性欠佳，容易出现结膜炎，角膜炎等情况，因患者泪膜受到破坏，患者的视力将受到一定的影响，出现视物模糊，视物重影的感觉，干眼的患者每日清晨醒来时，会出现眼睛干涩，异物感，烧灼感，严重者后伴有眼部疼痛的感觉，所以干眼的患者一般建议患者注意休息，必要时可配合热敷。
02:09
干眼症如何预防
干眼症的预防，首先避免长期用眼，不要开车太久，吹空调太久等等；其次，需要注意给房间加湿，避免房间过分干燥；再者，不要阅读时间过长，要确保眼睛得到充分休息。有干眼症可以预防。如司机开车的时候特别容易发生干眼，因为车里边经常用空调，空调吹着眼睛，司机盯着前方长时间看，眼睛瞬目的次数减少，所以就容易发生干眼，这时候司机要注意防范，开车时间不要太久，空调不要开得太久、太大，风向不要正吹着眼睛，司机的泪膜就不会很快地干燥。有北方冬天比较干燥，用暖气或者空调的时候，可以在房间里边用一点加湿器，经常让房间不要太干燥，保持湿润；患者阅读的时间不要太长，保证眼睛得到充分的休息。
02:22
干眼症的治疗
干眼症是慢性疾病，多需长期治疗，分为局部和全身两种。局部治疗：一、消除诱因，应避免长时间使用电脑、手机；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。二、泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液，尽量使用不含或少含防腐剂的人工泪液。三、延长泪液在眼表的停留时间，可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。四、患者避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等。全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物。
02:02
干眼症会失明吗
干眼症是眼科很常见的疾病，虽然治疗比较困难并且容易复发，但一般不会失明。只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会导致失明。轻度的干眼症，因为症状比较轻，通过治疗一般都会缓解。严重的干眼症，如果不及时治疗，长期让眼睛处于干燥状态，尤其是角膜、结膜处于干燥的状态，角膜就会出现一些干燥、溶解、溃疡甚至穿孔，一旦出现穿孔就有可能失明。发现有干眼的症状，应及时到医院就诊，检查是哪种原因引起的干眼症，针对病因进行治疗。
干眼症的眼药水
很多人稍微感觉到眼睛干涩、不适，就觉得自己是得了结膜炎，于是就使用抗生素的眼药水来点眼睛。干眼症和结膜炎是两种不同的病种，根本不能混为一谈。干眼症是无菌性的疾病，不能因为结膜充血的症状当成感染性疾病来治疗。如果滥用抗生素眼药水，将会导致眼泪菌群失调，使眼睛的抗感染能力下降。治疗干眼症的眼药水主要有两种类型，一种是人工泪液，另一种是抗炎的眼药水。所谓的人工泪液是一些补充水分、黏蛋白或者脂质层泪液的眼药水，与玻璃酸钠、聚乙烯醇等都是人工泪液的成分；另外一类是抗炎的眼药水，双氯芬酸钠、普拉洛芬都可以用于治疗炎症。炎症减轻了之后，干眼的症状就会相对减轻。
哪些人容易得干眼症
学生族、长时间熬夜的人等容易得干眼症。得干眼症的人首先是用眼过度的人：一、学生族，年轻人尤其是佩戴眼镜的人容易得干眼症；二、长时间熬夜的人容易得干眼症；三、年龄有关系，年纪大的人容易得干眼症；四、患各种免疫性系统疾病的人也容易得干眼症；五、长期使用某种药物的人也容易得干眼症；现在干眼症的机理还不是特别明确，所以这些人群最容易得干眼症。
