醋五味子有哪些功效和作用

醋五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，主要用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。醋五味子的作用主要有保护肝脏、抗氧化、调节免疫、改善睡眠、抗疲劳等。

1、保护肝脏

醋五味子中的活性成分能促进肝细胞修复，降低转氨酶水平，对化学性肝损伤有保护作用。临床常用于辅助治疗慢性肝炎、脂肪肝等疾病，常与丹参、柴胡等配伍使用。肝功能异常者可在医生指导下服用五味子颗粒或护肝片等中成药。

2、抗氧化

醋五味子含有的五味子甲素、五味子醇甲等成分具有清除自由基的作用，能延缓细胞衰老。对于长期熬夜、接触辐射等人群，适量服用五味子糖浆或生脉饮等制剂，有助于减轻氧化应激损伤。

3、调节免疫

醋五味子可增强巨噬细胞吞噬能力，提高淋巴细胞转化率，改善机体免疫功能。体虚易感冒人群可遵医嘱使用玉屏风颗粒配合醋五味子调理，但自身免疫性疾病患者应慎用。

4、改善睡眠

醋五味子通过调节中枢神经系统发挥安神效果，对心肾不交型失眠尤为适用。常与酸枣仁、柏子仁等配伍制成安神补脑液、天王补心丸等中成药，睡前服用效果更佳。

5、抗疲劳

醋五味子能增加肌糖原储备，降低运动后血乳酸水平，缓解体力疲劳症状。运动员或高强度工作者可选用刺五加片配合五味子制剂，但阴虚火旺者不宜长期服用。

使用醋五味子时需注意实证初起者忌服，外有表邪、内有实热或咳嗽初起者不宜。日常可取3-6克醋五味子泡水代茶饮，或与枸杞、麦冬等配伍煲汤。服用期间忌食辛辣油腻，若出现胃部不适可饭后服用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，避免与降压药、镇静药等西药同服。孕妇、儿童及过敏体质者应谨慎使用，服药两周后症状未缓解应停药就医。