手指甲凹下去一个坑是怎么回事

手指甲凹下去一个坑可能与营养不良、外伤、银屑病、甲癣、缺铁性贫血等因素有关。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、营养不良

长期偏食或消化吸收障碍可能导致蛋白质、维生素等营养素缺乏，影响指甲基质细胞正常生长。表现为指甲变薄、出现横向凹陷。需调整饮食结构，增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素。

2、外伤

指甲受到挤压、撞击等机械性损伤时，甲母质细胞暂时性功能障碍可形成凹陷。常伴随甲下淤血、疼痛。损伤较轻时可通过修剪指甲保持清洁，等待新甲生长替换。若甲床严重受损需就医处理。

3、银屑病

银屑病累及甲母质时会出现顶针样凹陷，甲板表面可见多个小坑点，可能伴随甲板增厚、变色。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等局部治疗，严重时需口服阿维A胶囊。

4、甲癣

真菌感染破坏甲板结构可导致凹陷、分层，多伴随甲板浑浊、增厚。需通过真菌镜检确诊，可外用阿莫罗芬搽剂，配合口服特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

5、缺铁性贫血

铁元素不足影响角蛋白合成，可能出现匙状甲指甲中央凹陷边缘翘起，伴随面色苍白、乏力。需检测血清铁指标，通过硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁治疗，同时摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免过度修剪指甲或接触化学刺激物。均衡摄入富含蛋白质、维生素B族、锌、铁的食物，如鱼类、坚果、深色蔬菜等。发现指甲异常变化持续不缓解时，建议尽早就诊皮肤科或内科进行专业评估，避免自行使用偏方处理。