脚的小拇指肿痛怎么办

脚的小拇指肿痛可通过休息制动、冷敷处理、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。可能由外伤、鞋子挤压、痛风性关节炎、甲沟炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、休息制动

立即停止行走或运动，抬高患肢促进静脉回流。选择宽松透气的鞋子，避免小拇指受压。若存在指甲嵌入情况，可用消毒棉片垫高指甲边缘。

2、冷敷处理

急性肿胀期用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟，间隔1小时重复。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用。冷敷可收缩血管减轻组织渗出。

3、药物缓解

痛风发作可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆胶囊。细菌感染需服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片。疼痛明显时短期外用双氯芬酸二乙胺乳胶。

4、物理治疗

超声波治疗可促进炎症吸收，红外线照射能改善局部循环。冲击波治疗适用于慢性肌腱损伤，需由康复科医师操作。

5、手术干预

严重甲沟炎需行甲板部分切除术，痛风石沉积可考虑关节腔清理术。拇外翻畸形伴反复疼痛时，需评估截骨矫形手术指征。

日常应选择鞋头宽松的软底鞋，女性避免长期穿高跟鞋。运动前做好足部热身，修剪指甲时保留1毫米白边。高尿酸人群需限制内脏、海鲜摄入，每日饮水保持2000毫升以上。若肿胀持续超过3天或出现皮肤发紫、化脓等情况，应及时至足踝外科就诊。