钙化肌腱炎能自愈吗

钙化肌腱炎可能自愈，但需结合病情严重程度判断。钙化肌腱炎是肌腱内钙盐沉积引发的炎症反应，部分轻微病例可通过休息和保守治疗缓解，严重者需医疗干预。

钙化肌腱炎的自愈过程与钙盐沉积量、炎症程度密切相关。早期钙盐沉积较少时，机体可能通过巨噬细胞吞噬作用逐渐吸收钙化灶，伴随炎症消退。患者表现为肩部疼痛减轻、活动范围改善，这一过程通常持续数周至数月。适度冰敷、避免过度使用患肢有助于加速恢复。部分患者可能因钙化灶完全吸收而达到临床治愈。

当钙化灶较大或合并严重炎症时，自愈概率显著降低。钙盐沉积可能持续刺激周围组织，导致慢性疼痛和关节活动受限。超声检查显示钙化灶直径超过1厘米时，往往需要体外冲击波治疗或穿刺抽吸等医疗手段干预。长期未处理的钙化可能引发肌腱变性甚至撕裂，此时自愈可能性极低。

钙化肌腱炎患者应避免提重物和重复性肩部动作，睡眠时保持患侧肢体放松体位。适当进行钟摆运动等低强度锻炼可维持关节活动度，但急性期需暂停所有负重训练。若疼痛持续超过2周或夜间痛醒，建议及时至骨科或运动医学科就诊，通过X线或超声评估钙化灶进展。饮食注意补充维生素D和钙质，但无须刻意限制钙摄入。