如何矫正近视有两种方法

矫正近视主要有佩戴框架眼镜和角膜屈光手术两种方法，具体选择需结合年龄、近视程度及用眼需求综合评估。

佩戴框架眼镜是最常见的非侵入性矫正方式，适合各年龄段人群，尤其适用于近视度数不稳定或存在手术禁忌症者。镜片需根据验光结果定制，定期复查调整度数。角膜屈光手术通过激光切削角膜组织改变屈光状态，适合18岁以上、近视度数稳定1-2年的人群，术前需严格筛查角膜厚度、眼压等指标。手术方式包括全飞秒激光手术和半飞秒激光手术，前者切口更小恢复更快，后者适用度数范围更广。

无论选择何种矫正方式，均需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每40分钟远眺5-10分钟。保持每天2小时以上户外活动，光照有助于延缓近视进展。饮食上可补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，定期进行眼科检查监测视力变化。高度近视者应避免剧烈运动以防视网膜脱落风险。